2025年1月31日　長野店　【運動しなきゃまずーい！】

長野店でチャットレディをしているミレイです♪

最近外食が多くて結構体重がピンチかもです💦

自炊しない事もないのですが、結局好物ばかり作っちゃうので

あまり変わらない…ということは料理以外も見直さないといけないわけで…

運動しないと…チャットレディって座ってる時間がとても長いので

あまり体動かさないんですよね(;・∀・)

ストレッチとかはしてるのですが

汗をかくほど運動していないから…まずい……

頑張って体動かします…笑