こんばんは(^ ^)
長野店在籍の つむぎ です(*^^)v
最近スープダイエットで
少し痩せました(*^^)v
数々のダイエットを繰り返し
いつも上手くいかないのですが
このスープダイエットはオススメです！
オススメな人は
運動が苦手な人
食事制限が難しい人
飽きやすい人です(´∇｀)笑
スープなら
水分でお腹もたまるし
野菜たっぷりいれれば
健康的です(^^♪
学生時代は
無理なダイエットで
すぐ痩せたけど、リバウンドするって繰り返しでした(＞＜)
肌は荒れるし
ストレス溜まるし
結果的に地道にちょっとずつ痩せるのが1番の近道って気づきました(^^♪
コンソメ、顆粒出汁、鶏ガラ出汁あれば
和洋中なんでもだし(^ ^)
一人暮らしでも
野菜バーって切って冷凍すればロスないし、
水と味付けしたら、すぐ食べれるからいいですよ(^ ^)
みんなでスープダイエットしましょう(^ ^)笑
