仕事の「足取り」を軽くする!モチベーション管理チェックリスト


こんにちはボスです。

今日はやる気スイッチを少し押してみましょう👇

✅ パフォーマーさんモデル女優さんの心得

1. 【イメージ】 成功体験を強く想像し、自己暗示をかける。

2. 【宣 言】 目標・目的を第三者に声や文章で伝える。

3. 【報 酬】 「仕事が終わったら〇〇する」という楽しみを先に設定する。

4. 【浄 化】 入浴で汗をかく、涙を流すなどして、体内の「嫌なもの」を排出する。

5. 【正 直】 コンディションが悪ければ、今の状態を隠さずマネージャーに伝える。

✅ マネージャーの心得

1. 【環 境】 仕事前にコーヒーブレイク等を挟み、笑い合える空気を作る。

2. 【本 質】 表面的な事象ではなく、本人の「根っこ」にある思いを引き出す。

3. 【変 換】 否定はしない。バッドな事柄も肯定的に「リフレーミング(言い換え)」してフィードバックする。

4. 【完 結】 重要:仕事の悩みは持ち帰らせない。仕事場で解決して帰す。

まとめ

常に自分を追い込む必要はありません。

大切なのは、双方が持つ**「思いやり」と「感謝」**。

二人三脚で歩むことで、必ず良い結果に繋がります。

まだまだ色々ありますが簡単に書いてみました^_^思考は現実になります。