新型コロナウィルスに関するまとめ

2021年6月13日 長野店 【ラクチン】

こんばんは(*´∀`)

長野店在籍の じゅんじゅん です♪

最近 きゅうりの浅漬けにハマっています(´∇`)

といっても

きゅうりを切って 浅漬けの素入れて放置するだけなんですけど···笑

私の場合は

夜寝る前に漬けるんですけど

表示の量だとけっこう味が濃くついてしまうので

水を足して 濃さを調節してます(^-^)/

あとは変わり種で麺つゆ入れてみるのも美味しいです(・∀・)

バタバタな朝でも

1品出来てるだけで 少し心に余裕ができる 笑

あとは

卵焼きと 味噌汁と作って

納豆添えれば なんとか

朝ご飯は出来上がり〜!(^-^)

きゅうりは夏には持ってこいの食材で

◎夏バテ防止&むくみ改善

体内にこもった熱の排出を促す効果があり

キュウリは夏場のカリウムと水分補給源としても効果的!

カリウムはむくみを改善してくれます(^-^)

◎高血圧·動脈硬化予防

ピラジンという成分が血液をサラサラにし、血液凝固を抑制する働きがあります(・∀・)

食欲がない日でも

手軽に食べられるので便利(^-^)/

暑い夏も乗り切りましょう〜(*´∀`)

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