2023年9月26日　長野店　【最近の目標…！】

長野店でチャットレディをしている

じゅんじゅんです＊

最近は一日7時間睡眠を目標に

頑張っているんですが、中々難しい…😢

でも1日7時間睡眠が最も最適な睡眠時間とも言われていますし

7時間睡眠が最も死亡率が低いという

研究結果も出ているみたいです✏️

睡眠ってかなり大事なものになっているとも思いますし

中々たっぷり取ろうと思っても

取れないものですよね💧

一応目標にはしているけど

今まで一度も達成できていないかも…笑

一応目標には掲げるけど

これだけしっかり取れたらいいなーーー！頑張るぞ！