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松本店【HIITトレーニングって知ってますか?】

みなさんこんばんわ(*´ー`*)

ワンライングループ松本店勤務の

チャットレディりさです♪

実は最近ダイエットを始めまして、

〝HIITトレーニング〟って知ってますか?

メンタリストのDaigoさんがおすすめしていたトレーニングなんですけど

1日一回やるだけで、脂肪がメラメラ燃えると話題のトレーニングです。

40秒くらい全力でトレーニングをして20秒休むという繰り返しを行うんですが

これが、かなり疲れるし、だらだら汗をかきます!

次の日は筋肉痛もすごいのでダイエットにはかなり効果的だと思います!

実はこのチャットレディの仕事を始めてから

かなり痩せることができました!やっぱり人に見られてるからなのかな〜

他のチャットレディの女の子も痩せたっていう子は多くいます!

やっぱりチャットでは可愛いとか好きとかそう言った言葉を

多くもらうからですかね?

女の子は誰でも可愛くなれると思ってます(^O^)

でもやっぱりダイエットって1番の可愛くなれる道かなって思います!

やりすぎは良くないと思いますが、

痩せることにより、自信に繋がりますし

自信がある女の子はやっぱり可愛いと思いますし!!

なので私ももう少し自分に自信が持てる様にダイエット頑張りたいと思います!

容姿の面でダイエットというのは1番目に見える変化だと思いますし、

チャットのお客さんもみんな応援してくれますし(^O^)

応援があると頑張れます!!しかも私はまさに

褒めて伸びるタイプですし、可愛い〜とかは女の子が1番言われて

嬉しい言葉だと思いますし!!

女磨きこれからも頑張っていきたいと思います⊂((・⊥・))⊃

みなさんも一緒に頑張りましょう!

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