大宮店でチャットレディをしているゆあです♪
2月も中旬になって、まだまだ寒い日が続きますね。 最近の私は、お家での時間をいかに充実させるかにハマっているのですが、その中でも特にハマってるのがお風呂上がりのフォームローラーです！
もしかしたら、聞いたことがある方もいるかもしれません。 凸凹がついた筒状の道具に体を預けてゴロゴロするだけなのですが、これがもう、痛いけど最高に気持ちいいんです。
街を歩き回った後の足のむくみや、デスクワークで固まった肩周りが一気に解き放たれる感じがして、一度やると病みつきになります。 最初は痛くて涙が出そうになるんですけど、終わった後の体がふわっと軽くなる感覚がたまらなくて、毎晩のルーティーンになっています✨
美容のためというよりは、一日の疲れをリセットして、皆さんとお話しする前に心も体も「整える」ための大切な時間ですね。
やっぱり、自分がリフレッシュできていると、笑顔も自然と増える気がします😊
